足のむくみ&めばちこ その後 [健康 CIDP闘病 リハビリ など]
3月、4月に足のむくみのことを書いてからほぼ2ヵ月、実は大きく変化なしだが・・・。
週1度は昼でも横になり、足を高くしている時間を増やす(3時間でダメだった、と、言ったら、もっと長く、といわれた)。⇒のだが、連休中一番効果的だったのは・・・・
・・・「10時間ほとんど寝たきり」・・・トイレ途中2回、水分補給お茶20ml一回。
寝る前足上げ体操、足先、甲、ひざ裏などマッサージ少々。昼の、こしかけたままでの、足踏み腿上げ、足蹴上体操をも続けている。
起床時、足首から上ははっきり細いぞ!装具で比較できるので気のせいではない。足の甲は、まだむくみ残っているが。
腰かけて朝食とって、、起きてから1時間でまた、むくんでしまったけど。まるきり手が無いわけではない、、同時に寝てる時間長いほど、骨、筋の衰えに気を付けないといけないわけです。
一方、「めばちこ」=ものもらい、を1月に気にし、白目のとこ、結膜に水が溜まっている状態、
眼科ではドライアイと判り、ごろごろしたりして、こすった結果でしょう、ということで、
ヒアレイン点眼薬処方されました。
その、ドライアイの検査、神経内科入院中、唾液や涙の分泌が少なくなる膠原病:自己免疫疾患のひとつ、「シェーグレン症候群」の抗体価が高いことが明らかとなり、その症状のひとつ、と疑われたから。
症状としては、弱い。唾液量のテストでも、普通の人の半分程度。せき、誤嚥の一因だそう。
また、新しい病名が増えてしまった。ステロイドが効果的なので、現在少量飲んでいるプレドニン、当面これ以上減量無し、維持、で、様子をみることに。で、3月末から、ドライアイ抑えるため、目薬さしてます...水ぶくれ、気にならないときが多い、、まだ、ある、という状態。これら、先生方はあまり重大視されてないみたい。
5月の連休も終わりますので、すこしは皆様の目の保養になるかなと、今日は、いただいたスイートピーを基に描いた絵こちらにはります。・・・では
心なごむタッチの絵ですね^^
めばちこ、関西のほうで言いますね。お大事になさってください。
私も足のむくみが気になります>_<
毎日マッサージに行きたいです(と、他力本願;;;)
by niki (2012-05-06 19:34)
おはようございます(^ー^)
とても雰囲気のあるスイートピーですね♪ヽ(´▽`)/
私も長年ドライアイでしたが、今は治りました♪お身体お大事にしてくださいねd(⌒ー⌒)!
by リキマルコ (2012-05-08 09:12)
コメント感謝です。
バーチャルなこの場で、ひとの言葉、癒されるものですね。
自戒を込めて記しておきます。
by yes!genesis (2012-05-08 09:46)